千龍網北京4月3日訊(記者 呂崢)“這些天，總感覺臉上有些不舒服，也不知道是什么原因導致的。”近日網上類似的帖子不少。記者在調查采訪中發現，這些臉部不適的人有一個共同特點——長時間戴口罩。

這些天，盡管京城天氣轉暖，但戴口罩的人并不見減少。記者從北京伊濟源面神經學研究院了解到，近一段時間，不斷有面部不適者前來就醫，這些人進門時幾乎清一色地戴著口罩。該院孫連桂院長表示，這些人的癥狀根源就是口罩。長時間戴口罩、口罩材質不合格、戴口罩的方法不對，都容易引發面部不適。

孫連桂院長表示，戴口罩，除了在選材上要注意安全，佩戴時間一般不能超過6小時，否則，長時間呼吸不到新鮮冷空氣，會使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，還容易引發面部不適。此外，戴口罩的方法也非常重要。如果戴口罩過緊，口罩邊緣和系帶部分就會壓迫到頭面部的神經（面神經和三叉神經分支）和血管，造成局部循環障礙，神經功能減弱，從而引起面部不適，更有甚者會造成面癱的出現。

針對如何科學戴口罩一事，宣武醫院呼吸科主任肖彩云也特別發出提醒：有氣道阻塞性疾病，例如慢性鼻炎、過敏性鼻炎、哮喘、慢阻肺等疾病的患者要謹慎使用口罩，否則會影響肺通氣，加重本身的病情。此外，佩戴消毒不嚴格、纖維含量過高、色彩鮮艷、印染不合格的口罩會造成皮膚過敏或呼吸道疾病。

普通市民應該選擇什么樣的口罩對面部的負面影響最小？許永照教授說，首先要選擇材質健康，對人體無毒副作用的口罩，其次要選擇過濾效果好，薄厚適中的，此外，還要根據自身臉形，選擇大小適合、松緊適度的口罩。有過敏癥狀的人更應該注意口罩的材質。

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如何正確選擇口罩？

現在醫療用的口罩多是一次性的，不適宜一般人使用。常用的口罩一般用脫脂棉紗布折疊數層縫成，三層紗布的口罩能阻擋 70% 至 80% 的細菌，六層紗布的口罩幾乎可阻擋 100% 的細菌。為了戴上口罩后不至于太悶，通常選用 6 至 8 層為宜。

時尚口罩不屬于醫用口罩，有的本身就未進行嚴格的消毒，衛生條件也無法保證。散裝口罩或是封口不嚴密的口罩整天擺在暴露的空氣中，如果購買口罩的市民沒有經過任何消毒程序就直接戴上口罩，就很容易被口罩上依附的細菌感染。例如口罩正面用染料印上色彩鮮艷的圖案，透氣性會受到影響。如果一些印制染料不合格，長期使用可能引發支氣管炎等疾病。而一些摸起來彈性太大、特別薄的口罩中很可能含有太多的化纖成分，長期戴還容易進入呼吸道，刺激支氣管，有些人會出現皮膚過敏、鼻子難受等癥狀，一些患有過敏、哮喘的病人可能會加重病情。

如何正確戴口罩？

戴口罩時，應有正確的方法，口罩下面的兩條帶子系在脖后，上面的兩條帶子系在頭上，切忌掛在耳朵上。同時，戴口罩時不能將鼻子露在口罩的外邊，這會失去保護呼吸道的作用。戴過的口罩，外層會積聚很多灰塵、細菌，而里層阻攔著呼出的細菌、唾液，因此口罩兩面不宜交替使用。

戴時要保證口罩能遮住鼻、口和眼眶以下的大部分面積，防止灰塵和細菌從兩側的縫隙進入。一次性口罩最久戴 4 小時，普通的棉布口罩每 8 小時更換一個。帶濾蕊的口罩要按說明書要求及時更換濾蕊。

戴過的口罩，每天要清洗 1 次。洗滌時按一般程序將口罩用肥皂或其它洗滌液清洗干凈后，再用用開水燙 5 分鐘或用 84 消毒液稀釋浸泡，然后再用流水沖洗干凈，在陽光下暴曬。